Все, что мы хотим от жизни — гармоничные отношения, карьеру или бизнес, счастливую семью — напрямую зависит от наших отношений к себе и с собой. Пройти квест — это прежде всего решение: готова ли я поставить себя первой, найти время помочь себе — или я так и продолжу жить в постоянной самокритике, неуверенности и броне.
Какой бы внутренней запрет не стоял на пути к более счастливой жизни, само решение пройти квест — это уже громкое “да!” себе.
Наша личность имеет базовые потребности — в любви, принятии, близости, свободе, такие же, как потребность в воде, еде или сне. Если в детском возрасте эти эмоциональные потребности не удовлетворялись, и ребенок вместо них сталкивался с болью, отвержением, игнорированием, высмеиванием, его психика создала запреты.
На каждый из запретов мы разработали квесты. Квест от Фемософии — это многоуровневая мультимедийная психологическая практика работы с фрустрированной потребностью — самостоятельно или с помощью психолога.
